toubkal trail 2011

un nouveau defi ce presente a moi......le Toubkal alors suis je fou,inconcient pour vous faire une idée regarder le site de ce trail.

au fait ce seras le 42 pas FOU quand meme.

http://www.atlas-trail.com/index.php?idpage=1



PAT

aller quelques nouvelles:je decsant de categorie et m'aligne sur le 25km peut etre plus sage....par contre une mauvaise nouvelle un mal au dos,met a mal ma prepas et passe un scanner pour y voir plus clair.

volas @+

voici le profil qui attende les traileurs du 25km

presentation de la course:

La Virée d’Ikkiss
24 km - 1400 m D+


Véritable condensé berbère, 2 cols à près de 3000 m.




Troisième épreuve de l’UTAT, mais pas d’approximation dans la technicité, la beauté et la difficulté. Certes plus courte que ses grandes sœurs, son cheminent en enfilade de superbes villages, offrira une version différente mais tout aussi complète, de ce que peut-être la pratique du trail en Haut Atlas.

Le départ est donné à 9h en ce vendredi 7 octobre 2011.

Bien qu’avec un lieu de départ commun aux deux autres épreuves, vous prendrez la direction opposée, sur les traces des derniers 6km du Trail de l’Oukaïmeden.

Vos premières foulées vous feront traverser le grand près, pour cheminer dans les herbes du fond de vallée au sud-est de la station.

Après 3km de quasi plat, vous entreprendrez votre première ascension (env 260D+) vers le Tizi n’Addi (2960m).

D’ici, pour ceux qui ont arpenté ce lieux la veille, votre descente sur Tacheddirt empruntera un sentier différent de celui qui a fait tant parler votre organisme.

C’est donc un chemin complètement nouveau, qui évitera le cœur rocheux des pentes du Jbel Anggour, et vous permettra de courir sur de belles mono traces.

Cette descente très technique, ne tenter pas de prendre le pas des coureurs locaux, vous ouvre le panorama de la magnifique vallée de Tacheddirt.

Petite traversée du village et changement radical de cap, pour un court passage sur piste, avant de rejoindre au niveau de Ouanesekra, le chemin de liaison qui relie l’ensemble des villages de la vallée.

A partir d’ici, vous cheminerez sur le même sentier, franchissant ainsi 5 villages berbères, tous aussi différents et surprenant les uns que les autres.

Arrivée à Ikkis, vous comprendrez sûrement pourquoi, ce village par son architecture semblable à un essaim d’abeilles accroché à la montagne, retient toute l’attention du voyageur traileur.

Ce long sentier de traversée de douars aux maisons de pierres et noyers centenaires, est des plus ludique. C’est à travers une alternance de descentes joueuses, de relances ombragées et des petit ressauts que vous atteindrez Amskere et son ravitaillement, point de rencontre avec l’UTAT, dans son ascension finale.

Durant cette dernière et magnifique partie, vous croiserez certains coureurs engagés sur l’ultra. Partage d’expériences et encouragements mutuels feront vivre d’échanges cette élévation (900D+) vers l’arrivée.

Changement d’ambiance total, vos pas fouleront une terre rouge en fort contraste avec le vert des genévriers thurifères épars.

Un faux col de franchi, un petit relief à contourner et voilà en visuel le dernier col à atteindre : le Tizi Oukaïmeden.

C’est alors que votre dernière montée s’entame, au milieu de ces troncs magnifiquement torturés, pas à pas, car c’est de marches dont il s’agit, vous vous rapprocherez de l’objectif.

Ne vous effrayé pas de le voir disparaître, cela ne dure qu’un temps, il réapparaîtra encore plus beau avec ces drapeaux rouge et vert qui battent au gré du vent. Au bout de ce pierrier à flanc vous serez arrivé et de là, pourrez savourer la vue du campement, point de départ de cette virée magique.

la prepa ce deroule bien,vendredi soir ce seras sortie avec le sac pour retrouver les sensations.

la valise ce prepare aussi,en cochant sur la liste le matos obligatoire demander par l'orga.

hier soir belle sortie de nuit aux queus de foret.cette sortie c'est deroule en congiguration course avec sac charger guetre il ne me manquer que les batons.

merci gege;jerome;les filles agnes et fanny et les 2 copains a gege......

a dimanche

la prepa tire a sa fin,belle sortie dimanche avec kiki et jerome sur un parcour technique.mercredi seras surement ma derniere sortie avant le grand saut dans une semaine.

depart demain retour lundi prochain.

l' EXICITER DU CLAVIER est de retour................................a suivre....................

petit resume de notre periple au Maroc

UTAT 6/7 Octobre 2011

Mercredi 05 3h00
Départ pour l’aéroport de Roissy et décollage a 6h15 pour une arrivée à 8h15 à Marrakech.2h de décollage et il fait déjà chaud, l’attente de la navette qui nous conduiras a la station de l’Oukaimeden es a la hauteur de la précision Marocaine. Au bout de 30 min de route arrêt dans un village typique pour une restauration locale, suite du transfert vers le site ou nous attendent des 2s pour passer des nuits très fraiche. L’après midi seras faite d’une visite pittoresque de la station.
Jeudi 06 6h00
Lever 4h00 pour les traileurs du 45, petit dej briefing et top c’est parti pour 9h40 de course pour nos 2 compagnons. Pendant ce temps Tristan et moi-même reconnaissons une partie du parcours du lendemain. A Leur arrivée un tajine salvatrice attendait nos 2 coureurs fatigues mais heureux de leurs course.
Vendredi 07 10h00
La veille nous avons appris que le départ du 25km serais retarder d’une heure, ces donc a 10h que le départ est donner avec certain coureur du 45 de la veille qui participe au challenge. Le parcours est très cassant, les montées très rudes et l’altitude ce fait ressentir. Une chose nous réconforte le paysage, sublime, fantastique et la rencontre du monde berbère dans les villages ou les sentiers montagneux nous rappel que nous sommes des enfants gâtent. Tristan termine en 6h et moi en 7h15 .Cette journée ce termineras par un couscous royale, les podiums des différentes courses et la remise des lots pour tout les participants (des manchons de contention COMPRESSOR sigle UTAT) cela change du fameux tee shirt FINISHER.une bonne nuit réparatrice clos cette grosse journée avant le départ de la navette de 11h pour le retour sur Marrakech.
Samedi 08 et Dimanche 09
Nous profitons de ces journées pour nous remettre de nos émotions. Visite de la ville et des souks, restauration repos sont nos seul activitée.Dimanche soir suite a la victoire du Maroc en football, nous avons vécu une ferveur populaire comme jamais personne n’avais vécu.
Lundi 10 8h15
Décollage pour le retour sur Paris puis transfert sur Ormes ou le changement de température nous rend frileux. Voilas cette la fin de cette très belle aventure qui nous laissera à tous des souvenirs mémorable.
Ressenti perso : TOP organisation sans chichi, bonne ambiance entre athlètes. PAS TOP distance et déniveler pas très précis .

Bravo les gars pour votre performance,
vu le relief ça n'a pas du être facile.Vous étiez prêt du ciel ,la haut ,dans un paysage époustouflant ;j'ai hate de voir quelques photos .

Fred Bousseau, d' ENDURANCE MAG, a participé à la Virée d'Ikiss (26 km) 2011. Il nous livre ses impressions sur notre "petit" parcours :

"L'UTAT vu par" : Fred Bouseau.

> "Tu as participé la Virée d'Ikiss (26 km) dans le cadre de l'UTAT 2011, comment qualifierais tu cette course en quelques phrases ?
...
C'est une épreuve intéressante permettant de courir presque sur l'ensemble du parcours avec des points de vue exceptionnels, des passages insolites dans les villages.
Un tracé court et exigeant ou la chaleur et l'altitude sont des facteurs à prendre en compte....
Une course intemporelle.

> Quelles sont les spécificités techniques que tu as rencontré sur
le parcours ?

Rien de très technique, mais un parcours varié avec des relances, des montées longues mais belles et des descentes ou l'on peut "envoyer".

> A quel autre événement comparerais tu l'UTAT ?

Difficile, mais ça ressemble à de nombreux trails alpins ou chacun à ses spécificités.

> Qu’as tu pensé de la distance à parcourir de 26 km ?

La distance est idéale en ce qui me concerne, on peut se lâcher dans les descentes et si on à les "watt", les montées se font en trottinant.
Ne pas oublier de s'hydrater....

> Que conseilles tu aux concurrents de l’édition 2012 ?

Venir au Maroc, c'est un vrai dépaysement avec forcément le Maroc mais aussi un petit air de Népal et de nos Pyrénées par endroit.

> Ton sentiment sur le devenir de cette course ?

Un bel avenir, si les prix sont compétitifs pour s'y rendre, mais une chose est sûre c'est un bel objectif de fin de saison permettant de faire coïncider vacances, découverte et projet sportif, seul ou entre copains.