Retours de Trail

Salut les coureurs

Courir à ormes était présent au trail de Vulcain, Volvic, qui a eu lieu ce dimanche 3 mars
42 km dont 30 de neige, avec 1500 m de dénivelé positif et négatif


Arrivée 231ème sur 343 arrivants pour 450 au départ en 6h35'55''
Magnifique course très bien organisée !


Bonne soirée les escargots !
Ne faites pas la tête, je rigole !


Eric

Recit de Seb

Résumé avant d allez dodo suis K.O: J était donc a Droué entre Epernon 28 et Rambouillet 78 au programme 30km nocturne en autossufisance dans la foret de Rambouillet un ptit topo du terain pour les connaisseurs 680m de dénivélé positif (annonce organisateur) aie ca va faire mal!!!!!!19h top depart au couché du soleil environ 200 partants les deux course s élance en meme temp 7KM et 30km,je part tranquillou en millieu de peloton avec mon potos dav,apres quelques bornes je trouve mon rythme et commence a remontais la file de lucioles,1er pointage au KM12 je pointe a la 9eme place nickel belle remontée la forme et la pas de douleurs je poursuit toujours meme rythme environ 10/11km/h je continue a doublais quelques athletes qui commencent a ce faire rare seul dans la nuit ces cool la faune sauvage les hibous gueullent bref passage du 2eme point de controle KM23 une tres bonne nouvelle je pointe a la 6eme place j en demandais pas temp je m arrete donc... quelques minutes pour ravitaillé la chaudiere et une ptite rigolade avec les bénévoles fort sympathique,je reprend la route toujours meme rythme sauf que la catastrophe arrive le manque d entrainement pour ce genre d épreuve va me coutais tres cher KM 24.5 grosse douleurs aux Quadri m obligeant la marche voir l arret impossible de grimpais une cote je hurle seul dans le bois je trotine désésperemment m étire comme je peut je vide mon sac de bouffe!!!!!Les gars me redoublent et m encourage je peut plus mais il me reste une arme mon mental qui va me permettre de terminé mon épreuve tant bien que mal!!!!!pour conclure OBJECTIF ATTEINT de justesse - de 3h (CHRONO FINALE 2H52 pour 30.5km avec une belle 14eme place/100 PARTANTS environ satisfait pour une 1ere experience,j ai trouvais mon plaizir pour moi ces tout vue maintenant ca sera course nature ces le pieds,Bravo Dav qui fini aussi dans la souffrance jvait comater jusqu a demain soir bobo!!!!!!!!!

Nous terminons 5eme belle perf non.

http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites-raid-golfe-morbihan/resultats-complets-du-challenge-par-equipes

Bravo a tous:bravo:   

Yohann nous livre ses impressions :

Objectif atteint ! Dur dur ce Morbihan, le terrain n'est pas facile (beaucoup escaliers, sable ,rocher ) j'ai eu un coup de mou au 34 éme km . Je me suis dis : "c'est foutu pour moi " et grâce aux encouragements des copains, je suis reparti de plus belle et j'ai même recollé mes compagnons de course à Sarzeau. Après 20 minutes de sieste au ravito, j'ai retrouvé toute ma patate et je suis parti avec Gérard Mallier. Nous avons parcouru environ 100 km ensemble et au ravito regroupement du groupe (7 coureurs de Ormes + moi). Nous avons eu un premier abandon au 99 ème km et 2 autres au 130 ème.

Cela fait réfléchir mais mon mental était au rendez-vous. Bilan de cette aventure : plus de 800 partants, 411 arrivants, mon classement 289 ème ( 38 ème sènior) en 35h56 et 1 h30 de sommeil .
 

Encore une fois, Florent et moi étions fier de porter les couleurs de CàO lors du cross du téléthon de 12kms ce matin à Mardié. Une 44eme position pour Florent qui a vaincu les 12kms en 1h00' et 17eme de mon côté en 53'43'' pour 122 participants. Ce fût un beau parcours avec de belles côtes qui nous ont bien fait mal aux jambes.

Petit recit de Gege

Beau parcours, mouilleux, boueux, vaseux, tout ce que l'on aime.

Plusieurs passages avec un mélange eau-vase jusqu'aux genoux !

Repas d'après course compris dans le prix, super et pique-nique sous le soleil avant un nouveau déluge.

Superbe course festive a souhait avec 5 ravitos a la bieres.Le repas avec soirée dansante et groupe de danseuse cloture agreablement cette journée.

Le parcours est agreable et l'organisation est bien rodée.

A refaire

Pat