Courir à Ormes


Lieu de rencontre pour les passionnés de la course à pied en région Orléanaise.
 
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Inscription et Presentation

22Mar 9 Mar - 15:44
Admin RAPPEL pour les nouveaux arrivants
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22Mar 16 Fév - 15:39
Admin Comment proceder
 

Informations générales

 
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Informations bureau

http://i60.servimg.com/u/f60/12/10/93/28/highte10.gifEspace réservé aux membres du bureau.
12Jeu 4 Mar - 11:37
Admin Votre 1er sujet
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Documents

Vous y trouverez le bulletin d'inscription à l'asso et d'autres fiches ...
11Mer 3 Fév - 23:52
Admin fiche d'adhésion
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Presentation

http://i60.servimg.com/u/f60/12/10/93/28/hommex10.gifPassage obligé aprés l'inscription.
814Mar 11 Oct - 7:45
pat 45 nouveau adherant
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Informations adhérents

Espace réservé à tous les adhérents de l'association.
46104Hier à 21:05
pat 45 Sortie des 2 ponts
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Peoples et autres

1755Mar 1 Mai - 11:38
pat 45 +1 pour le gros:)
 

Courses et Sorties

 
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Calendriers de vos sorties

17174Mer 2 Mai - 16:47
pat 45 Sorties d'OCTOBRE
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Courses sur route

Vos projets et vos retours.
2573Dim 13 Mai - 20:52
pat 45 La Course Eiffage du Viaduc de Millau
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Trails

Vos projets et vos retours.
2054Ven 11 Mai - 17:14
pat 45 L'ultra marin 2012
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Autre courses

1123Ven 9 Mar - 18:48
pat 45 1ére édition RAID’SPECT RAIDLIGHT 45
 

Conseils pratiques et techniques

 
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Textile, chaussures, cardio, gps.............

Partagez vos remarques à propos de votre matériel.
1129Ven 6 Avr - 18:12
pat 45 new balance 1080
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Mieux manger pour mieux courir

http://i60.servimg.com/u/f60/12/10/93/28/entrej10.gifAvant, pendant, aprés.....et vos remarques.
23Ven 2 Sep - 18:38
pat 45 Nutrition sportive à hautes performances
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Ce dont vous aurez besoin

Pour les entrainements, pour les sorties " route " et " nature ".
817Mar 10 Avr - 16:38
pat 45 Liens utiles
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La boutique de l' Assos

Achat de maillots, bourse d'échanges...........
33Mer 22 Fév - 13:35
pat 45 dossard marthon de Nantes
 

Resultats et photos

 
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Resultats

http://i60.servimg.com/u/f60/12/10/93/28/qfhwdb10.gifVos performances.
3192Mer 16 Mai - 15:42
pat 45 Les resultats du week end
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Photos et videos

http://i60.servimg.com/u/f60/12/10/93/28/73238110.gifVos souvenirs.
72131Mer 16 Mai - 15:51
pat 45 La course du Viaduc 2012
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